Training

週の前半に体調を崩して2日程度サボり。日曜日の200kmがあったので目標距離は辛うじて達成。週間概要期間：2024年11月04日〜11月10日週間走行距離：439.7 km総練習時間：17時間58分獲得標高：3,440 mメインの練習内容：休養

辛うじて2024年10月も2,000kmは達成。朝の白坂周回もブルベも無しだと距離が伸び辛いから目標2,000kmはなかなかしんどい。週間概要期間：2024年10月28日〜11月03日週間走行距離：435.2 km総練習時間：16時間41分獲得標高：2,2

得意な暑い時期が終わって苦手な時期がやってきた。メンタル面はもちろん、喘息があるので冷たい空気はフィジカル面でも意外ときつい。強度上げようとするとZwift練習が多くなってしまう。少しでも条件が良い時は外乗りもしたいなと。週間概要期間：2024年10月21日〜10月27日

概要日付：2024年10月26日練習内容：周回連距離：22.34 km獲得標高：158 m練習時間：39:45自転車：LOOKコース・天候コース：白坂周回×2週天候：曇り、温度20 ℃、風速7.1 km/時、風向SSW