2026.09.02 Training 2026年34週 結構良い感じに調子が戻ってきて気持ち良く走れた。FTPも例年のピークまで戻ってきてるから仕上がりも順調。久々にアップルラインとか大子の茶畑とか走ってみたけど良い感じに登れた。あとTAVELO
2026.08.05 Training YOKO-OKA AI LAB 『深部体温マネジメント』 はじめにYOKO-OKA AI LABについてYOKO-OKA AI LABは、スポーツ科学や運動生理学に関する研究論文、公的機関の資料、そして競技やイベント運営を通じて得られた実践
2026.06.08 F.O.R.V 第22回 Mt.富士ヒルクライム 実は今回が、自分にとって初めての富士ヒルでした。富士ヒルといえば、一年かけて準備を重ね、自分のベストタイムやリング獲得を目標に挑戦する大会というイメージがあります。でも、自分は最初からタイムを狙うつ
