今年初となるブルベの試走へ！
当日は気温が突然下がってしまい大変な一日だったけど、後から振り返ると我ながら良いルートで満足！
動画の撮影も編集も慣れないけど、Youtuberでも無いし良いか😅
目次
週間概要
- 期間：2025年03月10日〜03月16日
- 週間走行距離：557.3km
- 総練習時間：18時23分
- 獲得標高：3,240m
- メインの練習内容：エンデュランス
週間ハイライト
- 全体的にバランス良く練習も出来て、週末にはブルベの試走も行った。
日別練習記録
| 日付 | 内容 | 時間 | 距離 | 獲得標高 | メモ |
|---|---|---|---|---|---|
| 月曜 | Zwift(夜) | 01:03 | 36.70km | – | L2 |
| 火曜 | Zwift(朝) | 01:20 | 44.60km | – | L3 |
| Zwift(夜) | 01:00 | 36.12km | – | VO2Max | |
| 水曜 | Zwift(朝) | 01:24 | 46.18km | – | Recovery |
| Zwift(夜) | 00:58 | 36.17km | – | SST | |
| 木曜 | Zwift(朝) | 01:23 | 44.22km | – | L1 |
| Zwift(夜) | 01:01 | 36.31km | – | Recovery | |
| 金曜 | 休息日 | ||||
| 土曜 | BRM200 | 08:11 | 213.66km | 2,174m | |
| 日曜 | Zwift(夕) | 02:00 | 63.32km | – | L1 |
週間の気づきと改善点
- 成功したこと
BRMの試走を無事に完走 - 課題・改善点
無事に白河発開催の試走も終わったし強度を上げたい
次週の目標
- この勢いを消さないようにサボらない
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