前週に引き続きランチサイクリング。
シモジマンさんが動画で紹介していた那賀川町のピザ屋さんへ🍕
正直あまり期待はしていなかったんだけど、出て来て見てびっくり。
想像以上の大きさと見た目に驚きを隠せなかった。
それ以上に今まで食べたピザの中でも確実に上位に割り込んでくる美味しさ。
さらに、テラス席もあるので夏場に自転車で行っても大丈夫そう。
距離も丁度良いしまた行きたい！
目次
週間概要
- 期間：2025年03月03日〜03月09日
- 週間走行距離：377.6km
- 総練習時間：13時12分
- 獲得標高：1,516m
- メインの練習内容：バランス
週間ハイライト
- 全体的にバランス良く練習も出来て、週末はのんびり休むことが出来た。
日別練習記録
| 日付 | 内容 | 時間 | 距離 | 獲得標高 | メモ |
|---|---|---|---|---|---|
| 月曜 | Zwift(夜) | 01:00 | 35.77km | – | L2 |
| 火曜 | Zwift(朝) | 01:25 | 47.46km | – | L3 |
| Zwift(夜) | 01:01 | 35.01km | – | VO2Max | |
| 水曜 | Zwift(朝) | 01:01 | 34.06km | – | Recovery |
| Zwift(夜) | 01:00 | 35.42km | – | L2 | |
| 木曜 | Zwift(朝) | 01:10 | 39.38km | – | L3 |
| Zwift(夜) | 01:01 | 36.07km | – | SST | |
| 金曜 | 休息日 | ||||
| 土曜 | ゆるぽた | 05:22 | 109.07km | 1,105m | |
| 日曜 | 休息日 | ||||
週間の気づきと改善点
- 成功したこと
- バランス良くワークアウトを行った
- 課題・改善点
- 200km試走が終わったら筋トレも再開する事
次週の目標
- このメニューの感じを繰り返せるように
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