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今年のシーズンイン。例年よりも少しだけ早いスタートになる。去年はシーズン中盤からの参戦だったが、今年は違う。初戦から、F.O.R.Vの一員としてこのレースに立つ。もう、後ろを振り返ることはない。前のチームには戻ることも、関わることもないと決めた。その決意の表れとして、手元に残っていたジャー

まずは5月3日の練習会に向けて高強度系のワークアウトを中心に。葛尾の参加目的は場数を増やすってのが主かな。今までそんなにレースに出てきた訳じゃないから、圧倒的な経験値不足なのは明確。そこを補うためにも出れるレースは出ておいて周りとの経験の差を埋めていかないと。ただ、本命は5月のひたちなかエ

ありがたいことに、キング主催のツールド葛尾試走に参加させて貰えた。千切られるのはいつも確定だけど、優しい事にいつも途中で待ってくれているから千切れても全力で走らないと申し訳ない。そんな練習を繰り返せてるお陰かVO2Max、L/Tあたりの持続時間が増えていた。前は直ぐ切れたんだけど、限界かと思ってか

― あと1分届かなかった200kmブルベの記録と、その内側にあったもの ―■ 序章今回の200kmブルベは、振り返ってみると不思議な手応えの残る一本だった。距離は203km、獲得標高は1,425m、完走時間は7時間32分。平均速度29.6km/h、平均出力175W、NPは1

やっと暖かくなってきて徐々に調子が戻ってきた感じがする。サボり癖がまだ残ったままだから、ここは根性で乗り切るしかない。敗走した200kmブルベの実走録はまた別途に...週間概要期間：2026年03月23日～03月29日週間走行距離：565.3km総練習時間：20

初めて夫婦でブルベの試走に行。多くの参加者が走っているボリュームゾーンで走行すると意外な発見があったりして楽しかったかな。その話は別途投稿記事で。何度考えても、ロードレースで集団のドラフティング使って結果出すのは卑怯と言われたって話は悪い意味で凄いな。ロードレースって突き詰めれば自分は楽を

2年目となるAJ宇都宮の白河地区開催。去年は手探りでのスタートだったが、今年は少しだけ地に足がついてきた感覚がある。それでも、コースに対する責任の重さはむしろ増しているように感じる。普段の試走は、一人でサクッと走って終わらせることが多い。自分のペースで、自分の判断で、気になるポイントを潰し

BRM328の試走の試走を兼ねて200kmのゾーン2連。路肩が荒れ気味な場所もあるけど、コースとしてはかなり走りやすい方じゃないかと思う。日曜日は先週のサイクリング中に風に心を折られて逃げ込んだ側道で見つけたベーグル店に奥さん連れてサイクリングへ。そろそろ風も弱まってくれて良いんじゃないかな…

せっかく治ったかと思いきや、火曜の雪かきで背中の筋を痛めてしまう。予定していたアローズカップも無念のDNSで治療に専念。大分直ってきたと思うので、様子見ながら来週からは本気出して行こうと思う。久々のジャンキーな朝食は美味しかった🤤週間概要期間：2026年03月02日～0

大分調子は上がって来たけど、一気に始めてしまった筋トレで調子に乗って筋肉痛の嵐。ケトルベルは思いのほか自転車向きの筋トレメニューが豊富で場所も取らないし価格も手ごろで最適なトレーニンググッズかもしれない。いきなり30分もやったせいで筋肉痛にはなったものの、継続していけば日常のトレーニングに取り込め