Training

なんか気持ち良く踏めるというか、やっと自転車の乗り方が分かったというか。出退勤のNPも最初の頃より上がってきてるし、調子出てきた感はある。ガッツギアのお陰でガッツが漲ってきた。週間概要期間：2026年06月15日～06月21日週間走行距離：528.7km総練習時

大きなイベントが終わると気が抜ける…土曜日が一日空いたので、いつもの如く？ひょっこり宇都宮まで。自走だからと言っても帰りの脚を残すような事はせず全力で練習。それでもレースみたいな出し切り方をするわけでもないから、L1～L2程度なら流して帰れるんで大丈夫。ソロだったら踏み止めてる強度もチーム連だと踏

ツールドひたちなか第2戦にて、くしくも1位を逃してしまったので、ダラダラ満喫有給休暇は取りやめて西会津300kmの試走へ赴いた。最後は使える筋肉を全て使い切ってのフィニッシュだったので、2日くらいはダメージを引っ張ってしまう。微妙に長引きそうだったので、思い切って2日間休んでみたら良い感じに回復し

週末開催のひたちなかエンデューロに備えてピーキングをメインに。ピーキングは概ね成功して調子は良かったものの、ラインに個で勝つことは出来ず。次はわたらせクリテリウムに向けて練習しよう。週間概要期間：2026年05月11日～05月17日週間走行距離：389.9km総

普段は月曜～日曜のまとめなんだけど、連休は少し変えてみようかなと！大型とは縁もゆかりもないカレンダー通りのGWなのでわずか5日間しかない。キング主催の台上漢連、F.O.R.Vの霧降昇天連、奥さんの旗宿周回連と上り多めの練習がメイン。予想通りと言うか、キング連は馬場坂の登りに入った瞬間に千切

毎年恒例の黄砂のシーズン到来。喘息には大敵と言うか、案の定の発作で強制休息。30-30も最初の1セットすらクリアー出来ずに撃沈。週間概要期間：2026年04月20日～04月26日週間走行距離：423.4km総練習時間：14時間45分獲得標高：2,652m

今までやった事が無かったピーキングを試してみた。やってみると週末付近は良い感じで脚が回るのが分かる。ブルベの練習はブルベでしか出来ないように、レースの練習もレースでしか出来ない部分が多いと思う。週間概要期間：2026年04月13日～04月19日週間走行距離：354.8k

まずは5月3日の練習会に向けて高強度系のワークアウトを中心に。葛尾の参加目的は場数を増やすってのが主かな。今までそんなにレースに出てきた訳じゃないから、圧倒的な経験値不足なのは明確。そこを補うためにも出れるレースは出ておいて周りとの経験の差を埋めていかないと。ただ、本命は5月のひたちなかエ

ありがたいことに、キング主催のツールド葛尾試走に参加させて貰えた。千切られるのはいつも確定だけど、優しい事にいつも途中で待ってくれているから千切れても全力で走らないと申し訳ない。そんな練習を繰り返せてるお陰かVO2Max、L/Tあたりの持続時間が増えていた。前は直ぐ切れたんだけど、限界かと思ってか

やっと暖かくなってきて徐々に調子が戻ってきた感じがする。サボり癖がまだ残ったままだから、ここは根性で乗り切るしかない。敗走した200kmブルベの実走録はまた別途に...週間概要期間：2026年03月23日～03月29日週間走行距離：565.3km総練習時間：20