蔵王400kmの試走に向けて調整の週にしてたんだけど、体調を崩して強制レストに突入。
試走は翌週に延期して回復に努める…
YOKO-OKA号の新しい部材も揃ってきたので、こちらも進めなくては。
目次
週間概要
- 期間：2025年07月07日～07月13日
- 週間走行距離：182.7km
- 総練習時間：7時02分
- 獲得標高：1,642m
- メインの練習内容：調整
週間ハイライト
体調を崩す
日別練習記録
| 日付 | 内容 | 時間 | 距離 | 獲得標高 | メモ |
|---|---|---|---|---|---|
| 月曜 | 通勤 | 01:18 | 32.17km | 265m | |
| 火曜 | 横岡 | 01:20 | 32.03km | 468m | Z4 |
| 通勤 | 01:01 | 32.41km | 275m | ||
| 水曜 | 伊王野 | 01:35 | 40.66km | 369m | Z2 |
| 木曜 | Zwift(朝) | 01:24 | 45.24km | – | Z1 |
| 金曜 | 休息 | – | – | – | |
| 土曜 | 休息 | – | – | – | |
| 日曜 | 休息 | – | – | – |
週間の気づきと改善点
- 成功したこと
無し - 課題・改善点
少しでも早めに復活できるように回復最優先
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