BRM517宇都宮300km西会津は当日も残念な空模様だった。
それでも予想より多くの参加者が出走してくれて嬉しかったです！
個人的な朝練も2度も外乗りを達成する偉業。
夏に向けてなかなかの出だし。
目次
週間概要
- 期間：2025年05月12日〜05月18日
- 週間走行距離：558.1km
- 総練習時間：21時00分
- 獲得標高：4,604m
- メインの練習内容：L3
週間ハイライト
- 西会津300kmを無事に開催。
日別練習記録
| 日付 | 内容 | 時間 | 距離 | 獲得標高 | メモ |
|---|---|---|---|---|---|
| 月曜 | Zwift(夜) | 01:03 | 33.29km | – | L1 |
| 火曜 | 白坂周回 | 02:23 | 73.70km | 542m | L2,3 |
| 通勤 | 01:22 | 31.41km | 267m | ||
| Zwift(夜) | 00:47 | 20.12km | – | L1 | |
| 水曜 | 通勤 | 01:19 | 31.43km | 289m | |
| Zwift(夜) | 00:45 | 24.29km | – | L1 | |
| 木曜 | 通勤 | 01:17 | 31.39km | 274m | |
| Zwift(夜) | 00:41 | 21.61km | – | L1 | |
| 金曜 | 白坂周回 | 02:23 | 73.71km | 525m | L2,3 |
| 通勤 | 01:21 | 31.70km | 280m | ||
| 土曜 | Zwift(昼) | 03:00 | 81.91km | – | L1 |
| 日曜 | ゆるぽた | 03:32 | 74.10km | 690m | |
| Zwift(夕) | 01:00 | 29.05km | – | L1 |
週間の気づきと改善点
- 成功したこと
再三宣言してきた外の朝練を再開。 - 課題・改善点
朝練を行った翌日のケア
次週の目標
- 外朝練を継続する
コメント