前々から奥さんに軽いギアが欲しいと言われていたのだけど、地元のショップで確認してもR8050のGSは問屋にもないし、スギノのキャパシティーブースターは無駄に高いしで、ショップからもコンポの乗せ換えって言われていたのだけれども…
シマノの互換表を眺めていたらGRXが使えるじゃないですか。
フロント50/34、リア11-34Tで運用するとキャパシティが1オーバーしてしまうんだけど、実際に使ってみたら特に問題無く動作。
1:1のギア比に慣れる必要はあるだろうけど、体重軽いし慣れれば楽走れるようになると思う。
もう自転車の事はショップじゃなくてメーカーに聞こう。
目次
週間概要
- 期間：2026年07月27日～08月02日
- 週間走行距離：401.7km
- 総練習時間：13時間58分
- 獲得標高：2,792m
- メインの練習内容：ベース
週間ハイライト
日別練習記録
| タイトル | タイム | 距離 | 獲得標高 | 平均心拍 | NP® | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 月曜 | 休息 | |||||
| 火曜 | Zwift(Pacer) | 01:23 | 48.35km | 263m | 114bpm | 145w |
| 水曜 | 出勤 | 00:35 | 15.36km | 93m | 172w | |
| 退勤 | 00:38 | 15.84km | 169m | 183w | ||
| Zwift(W/O) | 01:20 | 41.54km | 64m | 106bpm | 116w | |
| 木曜 | Zwift(Pacer) | 01:23 | 43.60km | 399m | 101bpm | 126w |
| 金曜 | Zwift(Pacer) | 01:00 | 35.37km | 194m | 123bpm | 149w |
| 土曜 | Z2～Z3 | 01:54 | 61.92km | 514m | 152bpm | 226w |
| のぎくライド | 03:20 | 67.32km | 676m | 114bpm | 104w | |
| 日曜 | Zwift(W/O) | 01:00 | 37.04km | 58m | 141bpm | 210w |
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