2025年46週

YOKO-OKAに新メンバーが加入。
期待の新人なのでこれからの成長が楽しみ!

体調も装備も整えて、Garminの判定もピーキング状態で挑んだ最後の地元クリテリウム。
優勝で幕を閉じたい気持ちはあったけれども、パンチャーがスプリンターに挑んで達成した3位には十分満足している。
今年のレースはこれで終わりだけど、来年は小野こまちとか他のレースにも参戦してみようかと検討中。

週間概要

  • 期間:2025年11月10日~11月16日
  • 週間走行距離:500.5km
  • 総練習時間:16時49分
  • 獲得標高:2,521m
  • メインの練習内容:レース調整

週間ハイライト

  • 城 d’ 白河The Final [U49 3位]

日別練習記録

タイトルタイム距離獲得標高平均心拍NP®
月曜Zwift (W/O)00:3520.11km33m133bpm180w
火曜Zwift (Maria)1:2852.03km210m120bpm157w
Zwift (Jacques)1:0141.75km63m146bpm219w
水曜Zwift (Maria)01:3053.58km208m117bpm153w
Zwift (Jacques)00:3421.88km80m129bpm184w
木曜ベース連06:04173.77km950m156w
金曜休息
土曜嫁ポタ02:1443.81km438m105bpm58w
日曜アップ00:237.45km37m158bpm241w
城 d’ 白河00:2213.50km68m178bpm275w
Zwift (Miguel)02:0057.90km361m106bpm113w

今週のお店「フランクリンズ カフェ」

那須町のフランクリンズ カフェへ向かう道のりは、少しだけ冒険心をくすぐってくれる。
道路から外れて砂利道へと入ると、バイクではそのまま突っ切るには少し心細くて、今回は素直に自転車を押して進むことに。
ガリガリッとタイヤが鳴る音と、森の静けさが混ざり合うあの瞬間――まるで“小さな秘密基地に向かっている”ような気分にさせてくれる。

砂利道の奥にふっと現れるのが、木の温もりをまとった情緒ある建物。
観光地にありながら、どこか日常からワープしたような落ち着きがあって、ひと目見ただけで「ここは当たりだ」と確信できる佇まいだ。

そんな雰囲気にすっかり心を持っていかれつつ、今回は予算の都合で注文できたのはタンドリーチキンカレーのみ。
しかし、これが驚くほどのハイクオリティ。
しっかりスパイスが効いているのに角がなく、チキンはしっとり柔らかで、ルゥには深い旨みが潜んでいる。
“これ一皿で満足させにくる”という気概すら感じるほどで、正直なところ、他のメニューを頼めなかったことが少しも悔しくない…いや、むしろ「これを選んで正解だった」と言い切れる出来映えだった。

ただ、店内に漂っていたコーヒーの香りだけは、強烈に心を掴んでくる。
深煎りの芳ばしい匂いがふわりと流れてくるたびに、「ああ、今回は飲めなかったけど、次は絶対にあの一杯を」と気持ちが決意に変わっていく。

砂利道の先で出会った、静かな時間と絶品のカレー。
次はコーヒーまでしっかり味わうために、もう一度あの道をゆっくり歩いて訪れたい――そう思わせてくれる場所だった。

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