YOKO-OKAに新メンバーが加入。
期待の新人なのでこれからの成長が楽しみ!
体調も装備も整えて、Garminの判定もピーキング状態で挑んだ最後の地元クリテリウム。
優勝で幕を閉じたい気持ちはあったけれども、パンチャーがスプリンターに挑んで達成した3位には十分満足している。
今年のレースはこれで終わりだけど、来年は小野こまちとか他のレースにも参戦してみようかと検討中。
目次
週間概要
- 期間:2025年11月10日~11月16日
- 週間走行距離:500.5km
- 総練習時間:16時49分
- 獲得標高:2,521m
- メインの練習内容:レース調整
週間ハイライト
- 城 d’ 白河The Final [U49 3位]
日別練習記録
| タイトル | タイム | 距離 | 獲得標高 | 平均心拍 | NP® | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 月曜 | Zwift (W/O) | 00:35 | 20.11km | 33m | 133bpm | 180w |
| 火曜 | Zwift (Maria) | 1:28 | 52.03km | 210m | 120bpm | 157w |
| Zwift (Jacques) | 1:01 | 41.75km | 63m | 146bpm | 219w | |
| 水曜 | Zwift (Maria) | 01:30 | 53.58km | 208m | 117bpm | 153w |
| Zwift (Jacques) | 00:34 | 21.88km | 80m | 129bpm | 184w | |
| 木曜 | ベース連 | 06:04 | 173.77km | 950m | 156w | |
| 金曜 | 休息 | |||||
| 土曜 | 嫁ポタ | 02:14 | 43.81km | 438m | 105bpm | 58w |
| 日曜 | アップ | 00:23 | 7.45km | 37m | 158bpm | 241w |
| 城 d’ 白河 | 00:22 | 13.50km | 68m | 178bpm | 275w | |
| Zwift (Miguel) | 02:00 | 57.90km | 361m | 106bpm | 113w |
今週のお店「フランクリンズ カフェ」



那須町のフランクリンズ カフェへ向かう道のりは、少しだけ冒険心をくすぐってくれる。
道路から外れて砂利道へと入ると、バイクではそのまま突っ切るには少し心細くて、今回は素直に自転車を押して進むことに。
ガリガリッとタイヤが鳴る音と、森の静けさが混ざり合うあの瞬間――まるで“小さな秘密基地に向かっている”ような気分にさせてくれる。
砂利道の奥にふっと現れるのが、木の温もりをまとった情緒ある建物。
観光地にありながら、どこか日常からワープしたような落ち着きがあって、ひと目見ただけで「ここは当たりだ」と確信できる佇まいだ。
そんな雰囲気にすっかり心を持っていかれつつ、今回は予算の都合で注文できたのはタンドリーチキンカレーのみ。
しかし、これが驚くほどのハイクオリティ。
しっかりスパイスが効いているのに角がなく、チキンはしっとり柔らかで、ルゥには深い旨みが潜んでいる。
“これ一皿で満足させにくる”という気概すら感じるほどで、正直なところ、他のメニューを頼めなかったことが少しも悔しくない…いや、むしろ「これを選んで正解だった」と言い切れる出来映えだった。
ただ、店内に漂っていたコーヒーの香りだけは、強烈に心を掴んでくる。
深煎りの芳ばしい匂いがふわりと流れてくるたびに、「ああ、今回は飲めなかったけど、次は絶対にあの一杯を」と気持ちが決意に変わっていく。
砂利道の先で出会った、静かな時間と絶品のカレー。
次はコーヒーまでしっかり味わうために、もう一度あの道をゆっくり歩いて訪れたい――そう思わせてくれる場所だった。
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