白河開催の集大成となる風車600kmを開催。
台風による影響が心配されたけど、悪条件の中で4名が完走。
たかポタは楽しすぎるので別枠で記載。
レースに向けて仕上がってきているので体調に気を付けながら調整を続ける。
目次
週間概要
- 期間：2025年10月06日～10月12日
- 週間走行距離：427.2km
- 総練習時間：14時46分
- 獲得標高：1,796m
- メインの練習内容：Zwift
週間ハイライト
- たかポタvol.7 / 風車600km開催
日別練習記録
| 日付 | 内容 | 時間 | 距離 | 獲得標高 | メモ |
|---|---|---|---|---|---|
| 月曜 | 通勤 | 01:18 | 31.41km | 307m | |
| 火曜 | Zwift(朝) | 01:17 | 43.55km | – | Z3 |
| Zwift(夜) | 00:57 | 35.24km | – | VO2Max | |
| 水曜 | Zwift(朝) | 01:20 | 43.73km | – | D |
| 通勤 | 01:15 | 31.35km | 269m | ||
| Zwift(夜) | 00:50 | 30.32km | – | D | |
| 木曜 | Zwift(朝) | 01:24 | 44.61km | – | D |
| 通勤 | 01:20 | 31.88km | 298m | ||
| Zwift(夜) | 00:45 | 24.06km | – | D | |
| 金曜 | 休養日 | ||||
| 土曜 | Zwift(夕) | 01:42 | 55.99km | – | D |
| 日曜 | たかポタ | 03:48 | 75.28km | 704m | |
週間の気づきと改善点
- 成功したこと
1年ぶりのファンライドに参加 - 課題・改善点
本番も近いし無理はしない
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