F.O.R.Vに入ってから初めて練習会に参加。
久々の集団走行と、初めて走るコースの下りコーナーで最初は恐る恐るだったけど、何週か回ってるうちに慣れてきてスピードも上げていけるので周回コースはやっぱり至高。
チーム連に参加するのも久々で、色々と課題も多く見つける事が出来て良かった。
まずは集団に慣れるのと、高速域に慣れるのを優先かな。
やっぱりもてぎ4時間あたりで練習してくるべきか…
とても気分が良いとテンションが高く、脚も良く回るので突発で横岡TAにチャレンジ。
10分を切る事が出来たし自分にとっては十分満足いく結果に！
普段だと本数だったり帰路だったりを考えて全力で登る事は少ないから、また機会があったらやってみよう。
目次
週間概要
- 期間：2025年08月25日～08月31日
- 週間走行距離：524.6km
- 総練習時間：20時56分
- 獲得標高：4,330m
- メインの練習内容：チーム連
週間ハイライト
- 横岡TAで新記録達成
日別練習記録
| 日付 | 内容 | 時間 | 距離 | 獲得標高 | メモ |
|---|---|---|---|---|---|
| 月曜 | 通勤 | 01:17 | 31.45km | 267m | |
| 筋トレ | 00:13 | ||||
| Zwift(夜) | 01:01 | 35.74km | – | Z2 | |
| 火曜 | 黒羽往復 | 01:57 | 55.43km | 347m | Z2 |
| 通勤 | 01:22 | 31.51km | 268m | ||
| 筋トレ | 00:13 | ||||
| Zwift(夜) | 00:41 | 22.01km | – | Z2 | |
| 水曜 | 白坂ループ | 01:55 | 53.20km | 367m | Z2 |
| 木曜 | 通勤 | 01:15 | 31.39km | 261m | |
| 筋トレ | 00:13 | ||||
| Zwift(夜) | 00:40 | 24.09km | – | Z2 | |
| 金曜 | 通勤 | 01:30 | 34.60km | 298m | |
| 土曜 | Zwift(朝) | 00:40 | 23.55km | – | Z2 |
| 嫁ポタ | 04:28 | 91.57km | 823m | ||
| 日曜 | チーム連 | 03:08 | 85.98km | 1,012m | Z3～Z4 |
| 横岡TA | 00:14 | 4.05km | 241m |
週間の気づきと改善点
- 成功したこと
断酒したら調子が上向きに。 - 課題・改善点
しっかり休養も出来たので朝練を再開させる。
今週のお店「cafe chamu」
田園風景の中にあるおしゃれな一軒家カフェ「cafe chamu」。落ち着いた雰囲気の中で、見た目にも華やかな料理をゆったり楽しめます。
この日いただいたのは ホットドッグ。
ジューシーなソーセージをかじると肉汁がじゅわっと溢れ、柔らかく香ばしいパンと絶妙にマッチ。シンプルながら満足感たっぷりの一皿でした。
一緒に行った妻は 甘くないフレンチトーストをチョイス。
ふんわりと焼き上げられたフレンチトーストに、トマトソースとチーズが絡み合う一品で、見た目も彩り豊か。甘さではなく旨味とコクを楽しむスタイルで、こちらも大満足。
どちらのプレートもボリュームがありながら、盛り付けは華やかで「写真に収めたくなる」美しさ。味はもちろん、見た目からも心が躍るような料理でした。
のどかな大田原で、ちょっと特別なランチタイムを過ごしたいときにぴったりのカフェです。
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