やっと暖かくなってきて徐々に調子が戻ってきた感じがする。
サボり癖がまだ残ったままだから、ここは根性で乗り切るしかない。
敗走した200kmブルベの実走録はまた別途に…
目次
週間概要
- 期間:2026年03月23日~03月29日
- 週間走行距離:565.3km
- 総練習時間:20時間45分
- 獲得標高:4,056m
- メインの練習内容:200kmブルベ
週間ハイライト
- 200kmのZ2練
日別練習記録
| タイトル | タイム | 距離 | 獲得標高 | 平均心拍 | NP® | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 月曜 | 出勤 | 00:32 | 14.92km | 84m | 120w | |
| 退勤 | 00:41 | 15.38km | 162m | 137w | ||
| Zwift (Pacer) | 01:17 | 43.28km | 309m | 117bpm | 158w | |
| 出勤 | 00:40 | 15.55km | 89m | 120w | ||
| 退勤 | 00:47 | 16.04km | 176m | 118w | ||
| 火曜 | 出勤 | 00:37 | 15.37km | 93m | 161w | |
| 退勤 | 00:47 | 16.04km | 176m | 118w | ||
| Zwift (W/O) | 01:00 | 36.93km | 58m | 142bpm | 212w | |
| 水曜 | 出勤 | 00:37 | 15.37km | 93m | 161w | |
| 退勤 | 00:45 | 16.28km | 156m | 142w | ||
| Zwift (Pacer) | 01:00 | 36.93km | 177m | 124bpm | 152w | |
| 木曜 | 休養 | |||||
| 金曜 | 出勤 | 00:39 | 15.36km | 88m | 120w | |
| 退勤 | 00:38 | 16.11km | 145m | 166w | ||
| 土曜 | BRM328 | 06:50 | 202.34km | 1,425m | 190w | |
| 敗走 | 00:24 | 6.45km | 83m | 120w | ||
| 日曜 | 嫁ぽた | 03:31 | 83.37km | 770m | 125w |
今週のお店「ぴっこらるーじゅ」



那須塩原をのんびり流す日曜日、田園の中を抜けるような穏やかなルートの先に、ふと現れるのがぴっこらるーじゅだ。
サイクリングの途中に立ち寄る店としては、少し出来すぎているくらいの“当たり”で、今回も期待以上だった。頼んだのはオムライスとピザ。
まずオムライスは、写真だけ見ていると普通に見えるのに、実物が運ばれてきた瞬間にちょっと笑ってしまう。
皿の直径が30cmもあって、視覚的なインパクトが完全に想定を超えてくるのだが、不思議と「多すぎる」という感じではなく、「ちょうどいい満足感」に着地するあたりが上手い。
ふわっとした卵にしっかりとした味のライス、そしてソースのバランスも良く、ボリュームと美味しさがちゃんと両立しているのが印象的だった。
一方のピザは石窯焼きで、外は香ばしく中はもっちりとした王道の仕上がり。
いわゆる“雰囲気だけの店”ではなく、料理そのものの完成度がしっかりしているのが分かる。
そして何よりありがたいのが提供の早さで、ライド中の食事にありがちな「美味しいけど時間が読めない」というストレスがほとんどない。
しっかり食べて、余韻を楽しみつつも、脚が固まる前に再スタートできる。この絶妙なバランスは、サイクリストにとっては地味に効いてくるポイントだと思う。
那須塩原は走って気持ちいいエリアではあるけれど、補給ポイント選びを外すと一気に満足度が落ちる場所でもある。
その中で、この店は「今日はいいライドだったな」と思わせてくれる最後のピースとして、かなり完成度が高い一軒だった。
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