2026年13週

やっと暖かくなってきて徐々に調子が戻ってきた感じがする。
サボり癖がまだ残ったままだから、ここは根性で乗り切るしかない。
敗走した200kmブルベの実走録はまた別途に…

週間概要

  • 期間:2026年03月23日~03月29日
  • 週間走行距離:565.3km
  • 総練習時間:20時間45分
  • 獲得標高:4,056m
  • メインの練習内容:200kmブルベ

週間ハイライト

  • 200kmのZ2練

日別練習記録

タイトルタイム距離獲得標高平均心拍NP®
月曜出勤00:3214.92km84m120w
退勤00:4115.38km162m137w
Zwift (Pacer)01:1743.28km309m117bpm158w
出勤00:4015.55km89m120w
退勤00:4716.04km176m118w
火曜出勤00:3715.37km93m161w
退勤00:4716.04km176m118w
Zwift (W/O)01:0036.93km58m142bpm212w
水曜出勤00:3715.37km93m161w
退勤00:4516.28km156m142w
Zwift (Pacer)01:0036.93km177m124bpm152w
木曜休養
金曜出勤00:3915.36km88m120w
退勤00:3816.11km145m166w
土曜BRM32806:50202.34km1,425m190w
敗走00:246.45km83m120w
日曜嫁ぽた03:3183.37km770m125w

今週のお店「ぴっこらるーじゅ」

那須塩原をのんびり流す日曜日、田園の中を抜けるような穏やかなルートの先に、ふと現れるのがぴっこらるーじゅだ。
サイクリングの途中に立ち寄る店としては、少し出来すぎているくらいの“当たり”で、今回も期待以上だった。頼んだのはオムライスとピザ。
まずオムライスは、写真だけ見ていると普通に見えるのに、実物が運ばれてきた瞬間にちょっと笑ってしまう。
皿の直径が30cmもあって、視覚的なインパクトが完全に想定を超えてくるのだが、不思議と「多すぎる」という感じではなく、「ちょうどいい満足感」に着地するあたりが上手い。
ふわっとした卵にしっかりとした味のライス、そしてソースのバランスも良く、ボリュームと美味しさがちゃんと両立しているのが印象的だった。
一方のピザは石窯焼きで、外は香ばしく中はもっちりとした王道の仕上がり。
いわゆる“雰囲気だけの店”ではなく、料理そのものの完成度がしっかりしているのが分かる。
そして何よりありがたいのが提供の早さで、ライド中の食事にありがちな「美味しいけど時間が読めない」というストレスがほとんどない。
しっかり食べて、余韻を楽しみつつも、脚が固まる前に再スタートできる。この絶妙なバランスは、サイクリストにとっては地味に効いてくるポイントだと思う。
那須塩原は走って気持ちいいエリアではあるけれど、補給ポイント選びを外すと一気に満足度が落ちる場所でもある。
その中で、この店は「今日はいいライドだったな」と思わせてくれる最後のピースとして、かなり完成度が高い一軒だった。

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