第2回5ZiREN

概要

• 日付：2025年9月20日
• 練習内容：LT走
• 距離：72.62 km
• 獲得標高：521 m
• 練習時間：2:02:51
• 自転車：LOOK 785

コース・天候

• コース：白坂周回7週
• 天候：曇り、温度18 ℃、風速7.2 km/時、風向SSE

練習の目的

• 目的：LT走

走行データ

• 平均速度：35.5 km/h
• 最大速度：55.2 km/h
• 加重平均パワー：226 W
• 合計運動量：1,497kJ

内容・ポイント

• 序盤の様子：路面はドライ、ペースも順調。
• 中盤の展開：ペースを維持しながらひたすらローテーション。
• 終盤の感想：Stravaの区間記録を更新しながら最後まで離れずに完走。

気づき・課題

• 良かった点：白坂周回マニアのKOMに。
• 改善点：直角コーナーでの突っ込みで滑りかけた。

次回の目標

• コーナーワークで遅れないようにしたい。